Praticar exercícios físicos: Combinar exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada ou bicicleta, com treinos de força, como musculação ou funcional, ajuda a queimar calorias e tonificar os músculos. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma boa opção para queimar gordura rapidamente. Manter-se hidratado: Beber bastante água, suco de frutas...
Categoria: Colunistas
Coluna Tecnologia: Não compre nem venda na Black Friday antes de ler este artigo
Todos os anos, milhares de brasileiros esperam a Black Friday para buscar descontos e preços mais baixos. Algumas ofertas podem ser excelentes, mas também é preciso ficar atento para não cair em golpes de sites fraudulentos ou comprar itens com falsas promoções, que aumentam o valor de uma mercadoria um...
Novas Regras de Viagens Aéreas com Pets: Como Preparar seu Amigo de Quatro Patas para Voar com Segurança
Com a recente aprovação da “Lei Joca,” viajar de avião com pets ficou mais seguro e organizado. As novas normas obrigam as companhias aéreas a oferecerem serviço de rastreamento para os tutores acompanharem o deslocamento de seus pets, aumentando a segurança em viagens. Para aeroportos com mais de 600 mil...
Vamos conhecer as causas da Obesidade Infantil?
A obesidade é definida pela OMS como “uma doença na qual existe uma acumulação excessiva de massa gorda, de tal forma que a saúde pode ser adversamente afetada”. A Obesidade Infantil é uma condição de saúde grave que tem aumentado nos últimos anos e caracterizada pelo excesso de peso entre...
Coluna Tecnologia: X/Twitter volta a funcionar no Brasil
Até que enfim, depois de mais de um mês fora do ar, o X (antigo Twitter) voltou a funcionar no Brasil. A saga teve início quando Elon Musk, dono da plataforma, se recusou a informar dados e bloquear contas de usuários apontados pelo Supremo Tribunal Federal (STF) como compartilhadores de...