Você já pensou que entre o “8 e o 80” existem 72 possibilidades? Muitas pessoas costumam falar que são 8 ou 80 - ou ama ou odeia, ou está bem ou está mal, ou está alegre ou está triste, ou tudo ou nada. Viver ao extremo não é saudável e...
Categoria: Colunistas
Novidades no controle da jornada de trabalho
A Lei nº 13.874/2019, chamada de Lei da Liberdade Econômica, além de outras determinações em vários códigos, trouxe alteração relevante na CLT no que diz respeito ao controle da jornada de trabalho. Buscando diminuir a burocracia e uso de papel, o horário de trabalho do empregado não precisa mais constar...
Spotify vai ter vídeos igual TikTok
Quer aprender um pouco mais sobre marketing digital? Então vem comigo! Quem pensou que o Spotify passaria ileso ao TikTok se enganou. O streaming de música está testando um novo feed de vídeo no estilo do aplicativo em sua versão iOS beta, que mostra vídeos em tela cheia conforme as...
Desafios Nutricionais – 10 passos
Comer 2 frutas ao diaIncluir um legume e uma verdura no almoço e no jantarFazer atividade física 4x/semanaIncluir 3 colheres de sopa de aveia ao diaUsar pelo menos 1 porção de castanhas, ou 1 fatia de abacate ou 1 colher de sopa de azeite ao diaNão usar açúcar e nem...
Brechó sempre esteve na moda!
Se você nunca comprou uma roupinha no brechó ou não conhece alguém que tenha comprado VOCÊ ESTÁ VIVENDO ERRADO! Antes de entrar nesse assunto de brechó, bazar e moda consciente deixa eu falar uma coisinha pra vocês: HELLO KEEEEERIDAS. Agora sim podemos começar… hahahaha Brechó nunca saiu de moda e...