Sabemos que é importante levar a vida de forma mais leve e pensar positivo. Mas precisamos lembrar que momentos difíceis existem e com eles as emoções negativas também. Você já ouviu alguém falando: “Todo mundo tem problemas e tem pessoas que estão piores que você.”, “Isso é coisa da sua...
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Terapia X Terapêutico
Você já ouviu alguém falando: “cozinhar é minha terapia”, ou “correr é minha terapia”, “surfar é minha terapia”?… Todas essas atividades são ótimas para se fazer e causam bem-estar, porém não significam que são terapia. Terapia é uma intervenção que deve ser realizada com ajuda de um profissional habilitado a...
Transtorno de Personalidade Borderline
Esse transtorno é caracterizado por um padrão generalizado de instabilidade na alteração de humor e comportamento, podendo ocorrer de forma súbita (em questão de minutos ou horas). Suas características são: . Impulsividade . Imaturidade emocional .Possessividade . Insegurança . Medo de rejeição e abandono . Instabilidade . Hiperatividade afetiva ....
Como desenvolver e conquistar sua maturidade emocional?
Maturidade Emocional é a capacidade que o indivíduo tem de reconhecer as próprias emoções, analisá-las e respeitá-las. Reconhecer e compreender pontos fortes e frágeis também é uma maneira de trabalhar e melhorar, aprimorando assim o amadurecimento emocional e pessoal. Afinal, como desenvolver e conquistar sua maturidade emocional?. Aprender a lidar...