A mais recente estimativa mundial, ano 2018, aponta que ocorreram no mundo 18 milhões de casos novos de câncer de mama derivando a 2,1 milhões de óbitos. (INCA, 2020). Dentre os fatores de risco para o câncer de mama estão idade, cultura, menstruação precoce, menopausa tardia, ausência de filhos, primeiro...
Tag: nutrição
Coluna Nutrição: Vamos falar sobre Nutrição e Longevidade?
O envelhecimento populacional é uma grande conquista e um dos maiores desafios da sociedade mundial. É uma revolução particular da composição etária da população (GOMES et al., 2021; WHO, 2015). A projeção de pessoas idosas brasileiras em 2023, representa acima de 15,5% da população, correspondendo a mais de 32 milhões. ...
Vamos falar de Celulite e Nutrição?
A Lipodistrofia ou simplesmente Celulite é uma alteração estética da superfície da pele. Esse termo foi descrito pela primeira vez em 1920. A Celulite ocorre principalmente em mulheres, na região pélvica, membros inferiores e abdome, podendo acometer qualquer parte do corpo, exceto couro cabeludo, palmas das mãos e dos pés....
Por que a sua felicidade depende do seu intestino?
Um intestino desregulado tem tudo a ver com infelicidade e até com depressão. Isso acontece porque a produção da serotonina, o neurotransmissor responsável por liberar em nosso sistema nervoso central uma sensação de bem estar e felicidade, se concentra em 90% no intestino. A importância desse neurotransmissor vai muito além,...
Motivos para ler os rótulos
Se certificar de que o alimento é saudável realmente (olhar principalmente a quantidade de conservantes - quanto maior a validade, mais conservantes terá).Quantidade de sódio ou açúcar de adição (são usados como conservantes pois são mais baratos e não alteram o sabor original dos alimentos). Eles podem aumentar o apetite,...