Como você está?
Como está sua saúde mental?
Já parou para pensar no assunto?
Alguma vez refletiu se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia?
✅O termo saúde mental está relacionado à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções. Diariamente vivenciamos uma série de emoções, boas ou ruins, mas que fazem parte da vida:
▫️ALEGRIA;
▫️FELICIDADE;
▫️TRISTEZA;
▫️RAIVA;
▫️FRUSTRAÇÃO;
Como lidamos com essas emoções é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental.
Agora, COMO ESTÁ A SUA SAÚDE MENTAL?
