O fígado é o principal órgão responsável pela detoxificação. Ele recebe do intestino, através do sangue, algumas substâncias tóxicas que ingerimos pela alimentação como corantes, conservantes, adoçantes, etc , e as inativa através da presença de antioxidantes da dieta.
A inativação ocorre porque as substâncias necessitam ser diluídas em água para sua execração e além disso diminuir a capacidade cancerígena das mesmas e melhorar a esteatose hepática (gordura no fígado). Após a inativação essas substâncias são eliminadas através da urina, fezes e suor. Por isso beber bastante água e ingerir esses antioxidantes através da dieta e da suplementação, se fazem necessários.
Além das vitaminas e dos minerais (vit A, E, D, Zinco, selênio, cobre, magnésio) são antioxidantes importantes o chá verde, ômega -3, metionina, altilix, cactinea. Procure um profissional nutricionista para ajustar sua alimentação e prescrever os manipulados para auxiliar.