Catarina Almeida, Colunistas

Afinal, açaí é permitido na dieta?

O açaí é uma fruta típica da região norte brasileira, portanto é uma fruta que tem pouco ou nenhum agrotóxico. Isso pôr si só já é uma grande qualidade! O que temos de interessante no açaí ? TCM (triglicerídeos de cadeia média): uma gordura que não sofre digestão intestinal, vai...

Colunistas, Pedro Lázaro

Preço da Gasolina

Que o petróleo move o mundo nós sempre soubemos mas, ultimamente, devido a sucessivos aumentos esse tema tomou ainda mais relevância. Quase tudo em nossas vidas é influenciado pelo preço dos combustíveis, mesmo quem não tem veículo próprio sente o aumento diretamente no bolso. Por isso que na coluna de...

Catarina Almeida, Colunistas

Dicas para organizar a sua semana

Segunda feira chegando e você ainda nem foi ao supermercado? Pense que você precisa pensar na programação da sua semana. Isso inclui: ✅ hora de dormir e acordar (22:00-6:00h é o melhor horário)✅ que horas irá fazer a sua atividade física (caso precise levar a roupa da academia deixe uma...

Colunistas, Larissa Chagas

Menos culpa, mais controle!

Antes da pandemia, professores, médicos e pesquisadores de diversas áreas já apresentavam alguns problemas que o uso excessivo de telas (principalmente do celular) poderia causar para o desenvolvimento infantil. Com a pandemia, a situação agravou-se, não só comprovando o que eles acreditavam, como também mostrando várias outras consequências negativas que...

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