Se você não é fã de crossfit mas também não ama a musculação, talvez o treino funcional possa ser uma ótima opção para sair do sedentarismo. Com diversos benefícios, o funcional traz um treino rápido, dinâmico e que trabalha todo o corpo, desde o equilíbrio à resistência muscular. Diferente do...
Categoria: Colunistas
Coluna Tecnologia – Redes sociais para substituir o X (antigo Twitter)
O artigo de hoje é dedicado a quem já está com saudades do X, o antigo Twitter, depois que a rede social foi bloqueada no Brasil uns dias atrás. Se você não tem, não quer ou não sabe como usar um VPN, que é um aplicativo que permite acessar sites...
Coluna Veterinária: Leishmaniose: O Que é e Como Proteger Seu Pet?
A leishmaniose é uma doença que pode assustar os tutores de cães e gatos, mas com a prevenção certa, é possível manter nossos pets seguros e saudáveis. Essa zoonose, que pode ser transmitida para humanos e animais, é causada por um protozoário que é transmitido pela picada do mosquito-palha. Embora...
Coluna Educação Física: Qual a Melhor Atividade Física?
A melhor atividade física depende dos seus objetivos e preferências, a melhor atividade física é aquela que você sinta prazer em fazer, tem várias opções para se exercitar, aqui estão algumas das mais recomendadas: NataçãoConsiderada uma das atividades mais completas, a natação envolve vários grupos musculares e é ideal para...
Coluna Nutrição: Vamos entender a importância da Amamentação?
O ato de amamentar traz muitos benefícios para o recém-nascido e para a mãe, sendo a melhor forma de alimentação. Portanto, promovendo o desenvolvimento e o crescimento do bebê de forma adequada.A amamentação auxilia na formação da personalidade da criança. Além de proteger contra doenças e infecções, diminuindo a taxa...