Comer 2 frutas ao diaIncluir um legume e uma verdura no almoço e no jantarFazer atividade física 4x/semanaIncluir 3 colheres de sopa de aveia ao diaUsar pelo menos 1 porção de castanhas, ou 1 fatia de abacate ou 1 colher de sopa de azeite ao diaNão usar açúcar e nem...
Categoria: Colunistas
Brechó sempre esteve na moda!
Se você nunca comprou uma roupinha no brechó ou não conhece alguém que tenha comprado VOCÊ ESTÁ VIVENDO ERRADO! Antes de entrar nesse assunto de brechó, bazar e moda consciente deixa eu falar uma coisinha pra vocês: HELLO KEEEEERIDAS. Agora sim podemos começar… hahahaha Brechó nunca saiu de moda e...
Decoração “faça você mesmo” para o Natal
Oi Dezembro!!! Junto chegou uma das maiores celebrações do Ano, então, não poderia deixar de comentar! As cores, luzes e cheiros que nos lembram as festas de final de ano são uma delícia, e você pode decorar a sua casa sem gastar muito e dando um toque pessoal aos enfeites....
Estromatólitos da Lagoa Vermelha
Um tema diferente que muita gente explora, mas que não fica claro para nós leigos. O nome que mais parece um xingamento, mas não é! E Vou tentar explicar o porquê! Estromatólitos é uma palavra que possui raiz grega, se dividirmos, stroma significa tapete, cama ou camada, e litos significa...
É normal ter ereção de manhã?
Ereção matinal e tudo que você precisa saber: também pode ser conhecida como ereção noturna. Na verdade, tais ereções estão relacionadas ao ciclos do sono. Em fases mais profundas do sono há um relaxamento e expansão do músculo interno do pênis, favorecendo o enchimento de sangue e desencadeando uma ereção....