“Agite. Mobilize. Faça acontecer. Seja proativo. Não deixe que a monotonia tome conta de sua vida. Aja com amor e paixão por seus objetivos. Seja sempre alguém que faz a diferença.” O indivíduo proativo consegue enxergar além da situação, buscando formas de pensar e agir com suas habilidades e responsabilidades....
Categoria: Colunistas
Afastamento da empregada gestante durante a pandemia
No ano passado foi publicada a Lei 14.151/2021- determina o afastamento das atividades presenciais da empregada gestante durante o estado de emergência da saúde pública, sem prejuízo de sua remuneração. Anteriormente, em 2020, foi publicada a Lei nº 13.979/2020 que diz que ato do Ministério da Saúde determinará a duração...
O que flopou em 2021 e o que é tendência para 2022
2021 já se foi, mas muita coisa que surgiu ou se consolidou no ano passado deve continuar se fortalecendo este ano e se você sobreviveu às novidades do ambiente digital no ano passado, com certeza está no caminho certo para bombar esse ano nas redes. Assim, neste texto vou abordar...
Quantidades certas dos alimentos
A distribuição dos macronutrientes devem ser feita da seguinte forma, quando calculamos as calorias da dieta. Para emagrecimento podemos usar 25 kcal por kg de peso. Ex.: 25 x 65 = 1625 kcal. Depois desse cálculo distribuímos as calorias (VET - valor energético total) da seguinte forma: 50-55% de carboidratos25-30...
5 Blogueiras de Moda que você precisa seguir
As redes sociais são uma excelente fonte de inspiração, ainda mais quando falamos do universo feminino e fashionista. Hoje vou compartilhar com vocês minhas blogueiras favoritas que atendem aos mais variados perfis. Elas produzem conteúdo de qualidade, gratuito e ao alcance com poucos cliques! 1 – Duda Lima Vulgo @armariodementirinha,...