Somente os chás não são suficientes. Eles devem ser aliados a uma boa alimentação, boa ingestão de água e prática de atividade física. Não adianta comer besteiras e achar que o chá vai resolver tudo. Porque de nada vale morder e assoprar, não é mesmo????
Alguns chás são termogênicos como é o caso do chá de gengibre, canela, chá verde. Além de desinflamar eles também aceleram o metabolismo principalmente quando ingeridos próximos às atividades físicas
Vale lembrar que todo processo inflamatório causa inchaço e retenção de líquido. Por isso os chás se tornam diuréticos quando se trata de inflamação
Chás possuem compostos bioativos que agem como antioxidantes e Anti-inflamatórios.
Não podemos esquecer que quando temos gordura corporal em excesso, estamos inflamados e produzindo radicais livres. E é exatamente aí que entram os chás. Eles irão agir de modo a reparar a bagunça que está acontecendo no corpo.
