Praticar exercícios físicos: Combinar exercícios aeróbicos, como corrida, caminhada ou bicicleta, com treinos de força, como musculação ou funcional, ajuda a queimar calorias e tonificar os músculos. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma boa opção para queimar gordura rapidamente. Manter-se hidratado: Beber bastante água, suco de frutas...
Autor: Jornalismo
Guarda Ambiental de Saquarema resgata jacaré em Sampaio Corrêa
214 animais silvestres foram resgatados somente em outubro Na manhã desta quarta-feira, 6 de novembro, moradores do distrito de Sampaio Corrêa foram surpreendidos ao encontrar um jacaré, de aproximadamente 1,5 metros de comprimento e pesando 20 kg, em frente a uma residência. A presença do animal em área residencial mobilizou...
Araruama: Alunos da Escola Bilíngue Municipal participam de aulas práticas nos laboratórios e no campo
A Escola Bilíngue Municipal com orientação em Agronegócio e Turismo Rural, em São Vicente - Araruama, alia a teoria da sala de aula, com as disciplinas básicas, como português, matemática e geografia, aos trabalhos práticos nos laboratórios e no campo; isso sem contar as aulas de inglês, que é outro...
Empreendedores do Rio estão animados com desafios e oportunidades de negócios
Sebrae Rio lança material gratuito para aumento de vendas no fim de ano Dificuldades em manter o seu negócio é uma realidade para 42% dos empreendedores do Rio de Janeiro. Esse é o resultado de uma pesquisa do Sebrae, que identificou o humor do empreendedor do estado. No levantamento, 50%...
Balcão de Empregos de Búzios disponibiliza novas vagas de trabalho nesta quarta-feira
A Secretaria de Desenvolvimento Social, Trabalho e Renda de Búzios, por meio da Coordenadoria do Trabalho e Renda, disponibilizou novas vagas de emprego nesta quarta-feira (06). As vagas são para: – Atendente para farmácia – Operador de loja – Atendente de lanchonete – Caixa – Auxiliar de padaria – Manipulador...