Com a rotina corrida que a maioria de nós levamos hoje em dia, é normal deixarmos de lado as nossas necessidades mais importantes.
Nosso corpo está sempre se comunicando com a gente e nos dando sinais quando precisamos olhar para algo com mais cuidado.
Não é normal viver com desconfortos como: azia, estufamento, fraqueza ou sonolência. Esses são alguns sinais que, quando ignorados, podem virar problemas piores com o passar do tempo.
Se você não se sente bem, isso já indica uma necessidade de mudança.
Viver com sintomas não é normal! Por isso, não espere ficar doente para buscar ajuda. Procure um nutricionista, ele irá te instruir a melhorar os seus hábitos, tornando seu organismo saudável e nutrido.
Uma alimentação colorida, rica e diversificada é importante para evitar enfermidades e ficarmos em dia com a nossa saúde.
Heloisa Henriques | Nutricionista
• saúde é o nosso bem mais precioso 💛
• por uma vida saudável e equilibrada ✨