Colunistas, Cristiane Bittencourt

Dormir pouco te deixa menos atraente

Pois é, dormir pouco pode fazer com que fiquemos menos atraentes aos olhos de estranhos. De uma certa forma somos percebidos com uma aparência cansada e que remete à doença. “Em outras palavras, as pessoas não querem passar tempo com aqueles que parecem doentes, enquanto que alguém que tem aparência...

Colunistas, Cristiane Bittencourt

Faxina nas redes sociais

 A gente não tira pra fora o lixo de casa todo dia? Pois então. Ou guarda alguma coisa e de uma hora pra outra aquilo deixa de fazer sentido ali guardado? Assim é a vida, a carga emocional. 🤔As pessoas que você segue te somam ou subtraem? Realmente fazem alguma...

Colunistas, Cristiane Bittencourt

Você come suas emoções?

Hoje venho tratar de uma doença muito falada, mas não muito bem esclarecida. Muitas pessoas obesas me procuram dizendo que apresentam compulsão alimentar, e percebo que muitas não apresentam e outras sim. Então, vamos entender melhor sobre essa doença mental. Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa...

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