A insegurança é um estado emocional causado pelo sentimento de inferioridade que pode ser desencadeado pela percepção de si mesmo ameaçando a própria autoimagem e causando desconforto e pensamentos de que a pessoa não é boa o suficiente. Pode não ser um caminho fácil, mas seja tolerante com você e não desista de cuidar do que vai te ajudar a ser uma pessoa melhor.
Pequenas mudanças de comportamento podem ajudar a melhorar esse sentimento.
O que te impede hoje de enfrentar a insegurança e começar algo novo? A verdade é que nunca estaremos totalmente preparados, mas dar o primeiro passo é o que vai te aproximar da sua conquista final.
Algumas dicas que podem ajudar:
- Pratique autoconhecimento
- Não tenha medo de arriscar
- Aprenda a dizer não
- Se exponha mais
- Aprenda a lidar com a frustração
- Não se compare
- Não queira agradar a todos
- Não busque a perfeição