Na próxima quinta-feira, dia 24 de abril, a Orla de Araruama será palco de mais uma edição do programa “Mude 1 Hábito”, promovido pela Unimed Araruama, com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e a adoção de hábitos mais saudáveis entre a população.
O evento acontece das 18h às 20h30, no tablado de madeira da Orla, e contará com uma programação diversificada, incluindo alongamento, treino funcional e Rit Box, conduzidos por professores convidados: Flávio Resende, Carla Souza, Gleicy Kelly e Michelle Varial.
Além das atividades físicas, os participantes poderão aproveitar massagens relaxantes e a tradicional Quitandinha Unimed, oferecendo opções saudáveis de alimentação.
A ação conta com o apoio da Rádio Costa do Sol FM, Destake Escola Técnica, Mover Qualidade de Vida e da profissional de educação física Michelle Varial.
O evento é gratuito e aberto ao público. Basta chegar e participar!
